Пирамидата на Робърт Дилц – как се случва промяната
ПИРАМИДАТА НА РОБЪРТ ДИЛТС Или защо смени работата, града и мъжа, а проблемът дойде с теб Защо се разделяш с човек, който не те уважава и след две години си в същата динамика само, че с друг човек…
Етикет личностно развитие
Поставяне на здравословни граници в работата
Поставяне на здравословни граници в работата Когато стойността ти не се мери с часовете, дадени на другите Проверяваш ли имейлите си в 23 часа и н,е защото си принудена, а защото „утре ще имаш още много работа?“ И така…
Поставяне на здравословни граници с децата
Поставяне на здравословни граници с децата Граници в родителството – за теб, не само за децата Често говорим за границите с родителите и с партньорите, обаче по-рядко говорим за поставяне на граници с децата. Не граници, с които ги…
Граница или стена – каква е разликата и защо тя е от решаващо значение
Граница или стена – каква е разликата и защо тя е от решаващо значение Има нещо, което наблюдавам в работата си, а и не само. Аз самата също съм преминала през това: Хората не правят разлика между поставянето на…
Последиците от тайните през психологическата, констелационната и езотеричната гледна точка
Последиците от тайните през психологическата, констелационната и езотеричната гледна точка Всяко семейство пази тайни. Всеки човек носи нещо, за което мълчи. Понякога тайната е срамна история, завита в забрава. Понякога е трагедия, която е по-добре да не се…
Как да избера най-подходящия терапевт за мен
Как да избера най-подходящия терапевт за мен? Пътеводител по терапевтичните школи, подходи и методи Представи си следната ситуация: от известно време се чувстваш изтощен, тревожен или тъжен. Може би имаш трудности в отношенията, не можеш да се справиш с…
Защитните механизми на психиката
Защитните механизми на психиката Как нашият ум ни пази от болката и какво плащаме за това Имали ли някога ситуация, когато нещо лошо се е случило, но сте отказвали да се замислите за него или сте казвали си „всичко…
Как чуват хората и защо комуникацията в двойката се проваля
Как чуват хората и защо комуникацията в двойката се проваля Когато научих информацията, която днес ще споделя с вас, комуникацията ми с партньора, а и с всички хора стана много по-лесна. Дори и те да реагираха не по начина,…
Прокрастинацията – Защо отлагаме и какво всъщност се крие зад това
Прокрастинацията – Защо отлагаме и какво всъщност се крие зад това Познаваш ли това усещане? Имаш важна задача. Знаеш, че трябва да я свършиш. Знаеш дори как. И въпреки това – отваряш телефона, правиш кафе за трети път, почистваш нещо,…
Триъгълникът на Карпман: жертва, насилник, спасител – затворен кръг, от който можем да излезем
Триъгълникът на Карпман: жертва, насилник, спасител – затворен кръг, от който можем да излезем Тази ситуация звучи ли ти познато? Мария е твоя приятелка. Мария ти се оплаква за пореден път, че се съмнява, че партньора й Николай…