Поставяне на здравословни граници в работата Когато стойността ти не се мери с часовете, дадени на другите Проверяваш ли имейлите си в 23 часа и н,е защото си принудена, а защото „утре ще имаш още много работа?“ И така…
Поставяне на здравословни граници с децата Граници в родителството – за теб, не само за децата Често говорим за границите с родителите и с партньорите, обаче по-рядко говорим за поставяне на граници с децата. Не граници, с които ги…
Поставяне на здравословни граници с родителите Усвояването на умението да поставяме граници е трудно, но сякаш най – трудно е когато се налага да поставим граници с родителите си. Не защото е по-сложно от с другите. А защото системата…
Граница или стена – каква е разликата и защо тя е от решаващо значение Има нещо, което наблюдавам в работата си, а и не само. Аз самата също съм преминала през това: Хората не правят разлика между поставянето на…
ГРАНИЦИТЕ В ТЯЛОТО Как тялото записва, пази и изразява нарушените граници Преди всяко изречено „не“, има тяло, което вече е казало „не“. Преди да си намерила думата, преди да си взела решението, преди да си осъзнала, нещо в теб вече…
Кошмарите – задълбочен поглед Психология · Констелации · Езотерика · Сънна парализа · Тъмни същности Тъмнина. Нещо те преследва. Искаш да викаш, но не можеш да отвориш уста. Или пък стоиш будна в леглото, не можеш да помръднеш, и…
Какво ни казват сънищата – поглед през психотерапията, констелациите и езотериката Събуждаш се сутринта с усещането, че нещо важно тъкмо се е случило. Образи, хора, места – всичко е толкова живо, а след минути вече се разпада като мъгла. Сънищата…
Как да избера най-подходящия терапевт за мен? Пътеводител по терапевтичните школи, подходи и методи Представи си следната ситуация: от известно време се чувстваш изтощен, тревожен или тъжен. Може би имаш трудности в отношенията, не можеш да се справиш с…
Защитните механизми на психиката Как нашият ум ни пази от болката и какво плащаме за това Имали ли някога ситуация, когато нещо лошо се е случило, но сте отказвали да се замислите за него или сте казвали си „всичко…
Как чуват хората и защо комуникацията в двойката се проваля Когато научих информацията, която днес ще споделя с вас, комуникацията ми с партньора, а и с всички хора стана много по-лесна. Дори и те да реагираха не по начина,…