Живот в потока – 21-дневно онлайн предизвикателство
Живот в потока – 21-дневно предизвикателство
Ежедневно контактувам с хора, които живеят през контрола, борбата и напрежението, което дори и не усещат колко е силно. Оплакват се от нерадостния си живот и са в постоянна липсва на нещо. Сякаш животът отминава, а удовлетворението от него не идва. Омръзнало им е да живеят по този начин и копнеят за лекота, радост и спокойствие.
Пролеттта е чудесно време за естествени промени, защото тялото се събужда, енергията се съживява и ума ни се отпуска. Време да живееш в потока на живота с лекота и да пуснеш борбата, напрежението и контрола.
И така от потока ми дойде идеята да сътворя това 21-дневно предизвикателство“ Живот в потока“, за да съдействам на повече хора да заживеят, така както аз живея от няколко години – без напрежение, без постоянен контрол, без тревоги, с лекота и доверие в живота.
Стартираме заедно на 08.05.2026г. в затворена група във Фейсбук.
Какво е „Живот в потока“?
Това е 21-дневно онлайн предизвикателство, което те води от автопилот към осъзнатост, от контрол към доверие, от тревожност към вътрешен поток.
Не е мотивационен курс. Не е теория. Това е реална, дълбока работа с тялото, ума и душата чрез комбинация от психология, mindfulness, телесни практики, семейни констелации и регресивни техники.
Всеки ден: кратко видео + практическо упражнение + въпроси за дневника + водена медитация. Общо 30–40 минути е нужно да отделиш от времето си на ден, за да направиш стъпките към желания живот още сега.
Програмата е разделена на три фази на трансформация:
Дни 1–7 · ОСЪЗНАВАНЕ Виждаш ясно без осъждане. Картографираш блокажите, автоматичните реакции и страховете. Срещаш се с тялото като компас, с ограничаващите убеждения, с родовите нишки и с онова, наречено Сянката.
Дни 8–14 · ОСВОБОЖДАВАНЕ Пускаш контрола. Работиш директно с страха, прошката и доверието. Тялото се размразява чрез дишане, хумуинг и свободно движение. Нервната система се успокоява.
Дни 15–21 · ВЛИЗАНЕ В ПОТОК Интуицията се активира. Синхроничностите стават видими. Правиш регресивно пътуване за ресурс и мъдрост. Действаш от вдъхновение, а не от страх или задължение.
За кого е програмата
Програмата е за теб, ако:
- Чувстваш, че животът тече на автопилот и искаш да се върнеш към себе си
- Повтаряш модели, от които искаш да се освободиш
- Се разпознаеш в някой от архетипите по-долу
- Искаш да работиш дълбоко, а не само с ума, но и с тялото и душата
- Търсиш реални практики, а не само теория
- Готова си да предизвикаш себе си 21 дни и да предприемеш необходимите действия, за да живееш живот в потока, а не в контрола
Програмата НЕ е за теб, ако търсиш бързи решения без лично ангажиране.
Кой е твоят архетип на блокажа?
Повечето хора се разпознават в един от петте типа, при които потокът е блокиран:
Контролиращият — Светът е безопасен само ако всичко е по план. Тялото ти е хронично напрегнато.
Перфекционистът — Никога не е достатъчно добре. Отлагаш, защото условията не са идеални.
Страхуващият се — Почти всяка нова крачка я чувства опасна. Избягваш промяната.
Угодникът — Живееш за одобрението на другите. Собствените ти нужди са винаги последни.
Анализаторът — Анализираш безкрайно преди всяко решение. Интуицията ти е потисната от логиката.
Програмата работи с всичките пет архетипа. Ще разпознаеш себе си и ще намериш пътя навън.
Какво включва програмата
- 22 видео урока — Ден 0 (встъпителен) + 21 дневни видеа, всяко до 10 минути
- 21 водени медитации и визуализации
- Практически упражнения за всеки ден
- Въпроси за рефлексия и дневник на потока
- Соматични практики – дишане, хумуинг за вагусен нерв, свободен танц и други
- Вътрешни констелации и работа със сянката
- Затворена Facebook група
- Неограничен достъп до материалите след края на програмата
Всичко това правиш в удобно време за теб през деня. Не си ангажирана с определен час за среща. Съобразяваш се изцяло с твоя график и твоя ритъм, но с една уговорка – да се случи в деня. Отлагането в този случай няма да помогне за желаната промяна.
Практическа информация
Старт: 8 май 2026 г.
Времетраене: 21 дни
Ежедневно: 30–45 минути
Платформа: Затворена Facebook група
Онлайн — от всяка точка на света
Цена: 35 €
Места: ограничени
Без оплаквания повече! Без оправдания! Действие и практика! Запиши се още сега като направиш плащане тук: https://shop.evelina.bg/produkt/flow и очаквай последващи инструкции.
Ще се радвам да те видя в групата на хората правещи необходимото, за да живеят в лекота. 🙂